Découvrez comment une simple méthode de respiration peut transformer votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Reprenez le contrôle de votre souffle,
de votre énergie et de votre vie !
Cette méthode peut s’intégrer dans votre quotidien
pour des résultats concrets rapides.
Mais il faut savoir comment faire!
Il y a des tas de méthodes que vous trouverez sur internet, mais elles ne sont hélas pas toutes bonnes, et même parfois dangereuses!
Faites attention à vous.
Même des méthodes bien connues, comme la fameuse méthode Wim Hof, sont à utiliser avec précaution et en toute conscience des réels dangers sur le court, moyen et long terme...
Vous faites des efforts pour améliorer votre bien-être général, c’est très bien mais ce serait dommage d’empirer les choses plutôt que de les améliorer!
Mon témoignage perso!
Moi aussi j’ai peut-être été comme vous,
un peu perdu au milieu de toutes ces pratiques différentes…
Mais après avoir essayé au cours de ma vie de nombreuses méthodes différentes pour mieux respirer, pour mieux méditer, pour élargir mon champ de Conscience, c’est cette formation qui m’a apporté le plus de bienfaits
à tous les niveau de ma vie!
Je l’ai vraiment testée depuis plus de 2 ans, et OUI…ma vie a vraiment changé!
Bien sûr, tout n’est peut-être pas dû à cette nouvelle façon de respirer, mais ça y a certainement fortement contribué!
Parce qu’en suivant ces bons conseils, j’ai rapidement senti un mieux-être…et c’était surtout très facile à faire, un sentiment naturel que j’étais sur la bonne voie…
Si vous me suivez un peu sur Youtube, vous le savez peut-être déjà…
J’ai dû tout changer dans ma vie!
Et j’ai également tout perdu.
Table rase complète du passé!
J’ai tout quitté parce que j’ai senti que si je restais, j’étais en train de MOURIR!
Mon corps n’en pouvait plus! Il me criait: “STOP”!
Les compromis n’étaient vraiment plus possibles…
Et quand j’ai décidé de changer, je me suis offert un accès cette formation
sur la respiration, parce que j’étouffais littéralement.
J’avais déjà lu des articles
basés sur des sources scientifiques
à propos de la respiration!
Et ils expliquaient tous que nous avions besoin de CO2 pour être mieux oygénés!
À partir du moment où j’ai repris ma santé en main avec ces exercices simples, j’ai pu reprendre de la force et de l’inspiration en moi…
Grâce à la détente et la clarté d’esprit qui en découle naturellement…
et alors mon nouveau chemin a pu commencer!
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Un atelier vidéo de 54 minutes avec des explications qui pourraient bien vous sauver la vie
Dans ce même atelier, vous comprendrez pourquoi vous êtes stressé et comment une bonne respiration peut vous changer la vie
Un ebook “Souffrir ou apprendre à respirer correctement avec la respiration intermittente” de 173 pages (détails sous le formulaire ci-dessous)
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Imaginez ce que
la Respiration Intermittente peut vous offrir :
🌿 Réduction immédiate du stress : retrouvez un calme intérieur, même dans les situations les plus difficiles.
💨 Déblocage du diaphragme : respirez enfin profondément et libérez votre corps des tensions accumulées.
💪 Vitalité et énergie renouvelées : boostez votre métabolisme et rechargez vos batteries.
🛌 Amélioration du sommeil : dites adieu aux insomnies et profitez d’un repos véritablement réparateur.
🫁 Soutien aux troubles respiratoires : soulagez l’asthme, la BPCO, les apnées du sommeil, et plus encore.
🧠 Réduction des angoisses et de l’anxiété : retrouvez votre clarté mentale et votre confiance.
🕊️ Activation de la relaxation profonde : apaisez votre système nerveux grâce à une meilleure oxygénation cellulaire.
🔑 Un protocole personnalisé : adapté à votre souffle unique, à vos besoins et à votre rythme.
🌟 Force et courage retrouvés : affrontez les défis du quotidien avec assurance et sérénité.
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que vous allez pouvoir (re-)démarrer!
Page 8 : Découvrez pourquoi votre hyperventilation inconsciente peut vous rendre malade et comment y remédier instantanément.
Page 12 : Comment la Respiration Intermittente augmente votre énergie grâce à l’effet "afterburn", sans effort physique intense.
Page 15 : Les secrets des pauses respiratoires pour désactiver votre stress à sa source dans votre cerveau reptilien.
Page 18 : Pourquoi une oxygénation optimale ne dépend pas de l'air que vous respirez mais de votre tolérance au CO₂.
Page 22 : Apprenez à mesurer votre seuil de tolérance au CO₂ pour comprendre votre niveau de stress et d’énergie.
Page 25 : La différence fondamentale entre oxygénation pulmonaire et oxygénation cellulaire, et pourquoi elle change tout.
Page 30 : Comment la Respiration Intermittente élimine vos angoisses sans recours à des méthodes artificielles ou addictives.
Page 35 : Découvrez le lien méconnu entre une respiration calme et une meilleure digestion, détoxification et récupération.
Page 38 : Les erreurs courantes dans les exercices de respiration et pourquoi ils peuvent parfois aggraver vos symptômes.
Page 42 : L’origine ancestrale de la Respiration Intermittente et son lien avec les pratiques yogiques traditionnelles.
Page 50 : Pourquoi les pratiques modernes d’hyperventilation sont dangereuses et comment les éviter efficacement.
Page 55 : Bonus : Un protocole pas à pas pour commencer à pratiquer la Respiration Intermittente en toute sécurité.
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Témoignages:
"Depuis que j’ai découvert la Respiration Intermittente, ma vie a changé. Je dors mieux, je me sens plus calme et j’ai retrouvé une énergie que je croyais perdue."
– Marie, 38 ans
"Je souffrais d’asthme et d’angoisses régulières. Cette méthode m’a aidé à retrouver un souffle profond et une sérénité incroyable."
– Jean, 46 ans